Pan 3 granos (quinua, cañihua y kiwicha) de Lima

Código
A136
Versión
Llave compuesta
A1362023
Grupo de alimentos
Energía <ENERC> - kcal
219kcal
Energía <ENERC> - KJ
914KJ
Agua <WATER>
46.50g
Proteínas <PROCNT>
8.60g
Grasa total <FAT>
2.50g
Carbohidratos totales <CHOCDF>
40.50g
Carbohidratos disponibles <CHOAVL>
-1.00g
Fibra dietaria <FIBTG>
-1.00g
Cenizas <ASH>
2.00g
Calcio <CA>
-1mg
Fósforo <P>
-1mg
Zinc <ZN>
-1.00mg
Hierro <FE>
3.72mg
Sodio <NA>
-1mg
Potasio <K>
-1mg
β caroteno equivalentes totales <CARTBQ>
-1μg
Vitamina A equivalentes totales <VITA>
-1μg
Tiamina <THIA>
0.47mg
Riboflavina <RIBF>
0.20mg
Niacina <NIA>
3.56mg
Vitamina C <VITC>
-1.00mg
Ácido fólico
197μg